Verantwoordelijkheid
Het idee is om een mening te droppen en er een open dialoog over te voeren met lezers en lezeressen. Verantwoordelijkheid is een verwijzing naar verantwoordelijk zijn voor je eigen problemen. Veel mensen hebben de neiging om te zeuren en klagen over zaken die hen overkomt. Dat mag voor een korte periode maar probeer te voorkomen dat je hierin berust of zelfs naar ‘verdovende’ middelen zoals eten, alcohol of drugs grijpt.
Als je het onaangename gevoel probeert te onderdrukken, dan bestaat het voor velen niet meer. Door te verdoven wordt het probleem echter steeds groter en dienen er steeds meer verdovingsmiddelen te worden gebruikt om je gevoel te kunnen onderdrukken. Maar er zijn beperkingen en dat is wat het lichaam op een bepaald moment niet meer kan trekken. Hoe nu verder?
Als we er vanuit gaan dat je gevoel je kompas is, dan is het belangrijk om het volledig zuiver te benaderen. Je weet wat je voelt en hebt je verstand nodig om actie te ondernemen.
Pak de oorzaak van je negatieve of slechte gevoel aan. Vaak zijn er meerdere oplossingen.
Geen actie ondernemen doe je waarschijnlijk uit angst voor wat dan ook. Het is geen excuus! Jij bent verantwoordelijk.
Wil je reageren op dit artikel? We zijn benieuwd naar je reactie.
Klopt, soms is het even nodig voor me om iets te nemen om mijn hoofd tot rust te brengen.
Probeer dit zo weinig mogelijk te doen maar lukt niet altijd….
Ik leer stilaan te luisteren naar wat mijn lichaam me wil zeggen…
Mijn emoties heb ik lang weggeduwd en nu leer ik er naar te kijken maar gaat met vallen en opstaan…
De hoofdstukken waar ik nu mee bezig ben zijn niet simpel en vergt veel van me.
En soms slaat men hoofd dan tilt..
Zoals de laatste dagen…
Erg veel paniekaanvallen…
Geen blijf met mezelf weten…
En dan is een kalmerend middel wel nodig ( onder begeleiding van een arts).
Maar best zo kort mogelijk want kan verslavend werken.
Dus ook andere dingen proberen om te ontspannen zoals massage en kijken wat dat doet…